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Unter dem Mundschutz richtig atmen

Indem wir unser Bewusstsein beim Tragen der Maske auf unseren Atem lenken können wir einer verspannten Hals- und Nackenmuskulatur vorbeugen.

Hier ein kurzes Video, indem ich auf dieses Thema eingehe. Ich hoffe es findet positiven Anklang. Ich wünsche Dir ein wundervolles Wohlfühlwochenende. Herzliche Grüße, Cyn🌻


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