Indem wir unser Bewusstsein beim Tragen der Maske auf unseren Atem lenken können wir einer verspannten Hals- und Nackenmuskulatur vorbeugen.
Hier ein kurzes Video, indem ich auf dieses Thema eingehe.
Ich hoffe es findet positiven Anklang.
Ich wĂŒnsche Dir ein wundervolles WohlfĂŒhlwochenende.
Herzliche GrĂŒĂe,
Cynđ»