Unter dem Mundschutz richtig atmen

Indem wir unser Bewusstsein beim Tragen der Maske auf unseren Atem lenken können wir einer verspannten Hals- und Nackenmuskulatur vorbeugen.

Hier ein kurzes Video, indem ich auf dieses Thema eingehe. Ich hoffe es findet positiven Anklang. Ich wünsche Dir ein wundervolles Wohlfühlwochenende. Herzliche Grüße, Cyn🌻