Da es immer wärmer wird, verlängert sich nun auch die Pollenflugzeit! Bei Menschen mit einer Pollenunverträglichkeit führt dies zu Heuschnupfen, Asthma und anderen gesundheitlichen Problemen. Viele sind während des Pollenflugs nicht voll leistungsfähig, schlafen schlecht und leiden an Erschöpfung. Husten- und Niesanfälle und tränende Augen sind an der Tagesordnung. Hier wird dann vorschnell zu Medikamenten gegriffen oder man lässt sich vom Arzt wegen der Pollenunverträglichkeit eine Spritze geben. Das muss ja nicht sein.
Hier ein paar Tipps: • Übersicht aller Pollen, die gerade in der Luft sind, sind im Internet unter Pollenflugvorhersage einzusehen • salzhaltige Nasensprays und Nasenspülungen helfen Beschwerden zu lindern • Beim Schlafen Fenster geschlossen lassen und lüften, wenn weniger Pollen fliegen: In der Stadt in der Zeit zw. 6 und 8 Uhr, auf dem Land zw. 18 und 24 Uhr • Kleidungsstücke (an denen sich Pollen befinden können) außerhalb des Schlafzimmers ablegen • Haare ausspülen, wenn Sie viel im Freien waren oder das Waschen der Haare auf die Zeit vor dem zu Bett gehen verlegen
• Bettwäsche öfter wechseln während des Pollenfluges • Im Schlafzimmer am besten keine Feld- oder Blumensträuße aufstellen • Wäsche während dem Pollenflug nicht im Freien aufhängen • Rasen im Garten öfter mähen lassen
• Pollenschutzgitter vor dem Fenster anbringen • Beim Autofahren Fenster geschlossen halten. Mikrofilter in der Lüftungsanlage halten Pollen ab • Outdoor-Aktivitäten sollten in der Stadt eher auf morgens 8 Uhr verlegt werden, auf dem Land auf abends nach 18 Uhr. Schwimmen in gechlortem Wasser verschlimmert die Beschwerden, ebenso wie (Passiv-) Rauchen.
Für unsere Gesundheit ist es wichtig, dass die Chi- oder Meridianenergie ungestört fließen und richtig gesteuert und geregelt werden kann. Unverträglichkeiten stressen unseren Körper und blockieren unser Energiesystem. Mit Hilfe der Health Kinesiologie können wir gemeinsam Blockaden im Körper aufspüren und die Energie wieder ins Fließen bringen. Wenn Du auf Pollen sehr sensibel reagierst und die oben aufgeführten Tipps nicht weiterhelfen dann kontaktiere mich für eine kinesiologische Sitzung. Herzlichst, Cynthia